Интернет-журнал для родителей Обучение и образование

Дзюдо для всех (по дороге гибкости)

Однажды, прогуливаясь рано утром по саду, врач Сиробэй Акияма заметил, что ветки больших деревьев сломаны вчерашним снегопадом, и только маленькое деревце гордо стоит, как ни в чем не бывало: его ветки сбросили тяжесть, прогнувшись к земле, и выпрямились вновь. Увидев такое чудо, Акияма воскликнул: Победить, поддавшись! Этот принцип и лег в основу дзюдо.

Дословно «Дзюдо» переводится как «Путь гибкости» или, более точно, «Мягкий путь достижения победы». Этот удивительный и поистине красочный вид единоборства, родился в Японии в 1882 году, а с 1964 года дзюдо впервые вошло в программу олимпийских игр. По популярности дзюдо уступает лишь футболу и стоит на втором месте среди числа занимающихся.

Основоположник дзюдо доктор педагогических наук - Дзигоро Кано видел в своем детище комплексное средство для физического и духовного совершенствования. В связи с этим главной целью занятий он считал гармоничное развитие личности.

Каждый человек может найти свое дзюдо. Возраст, пол, социальный статус или состояние здоровья – не помеха для поиска этого пути. С течением времени можно менять формы занятия. Начиная заниматься дзюдо с 4-5 лет в группах здоровья дети осваивают: базовую технику (стойки, передвижения, захваты, страховку – умение правильно падать); основы гимнастики и акробатики; в игровой форме развивают физические качества (силу, гибкость, скорость, ловкость, выносливость). Тем самым, подготавливая малышей к спорту и жизни в целом.

Дзюдо подходит и для девочек, поскольку именно они наделены природной гибкостью. Благодаря гибкости юные спортсменки на соревнованиях показывают замечательную пластику и грацию в борьбе.

В полной же мере заниматься дзюдо следует с10 лет. С этого возраста дети начинают осваивать технику борьбы в стойке и партере, зарабатывая пояса и повышая спортивный разряд.

В более зрелом возрасте занятия дзюдо приобретают образ стиля жизни и направлены на поддержание физического и духовного равновесия, открывают перед его приверженцами надежный путь к здоровой, полноценной, гармоничной и долгой жизни.

Педагог дополнительного образования ДДТ РАДУГА по дзюдо 1 квалификационной категории Жадько Алексей Николаевич

© 2005-2017 год. Интернет-журнал для родителей "Ека-родители"- www.eka-roditeli.ru.
Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций в качестве электронного СМИ. Эл № ФС77-46940 от 14 октября 2011 года. Проект компании ООО "Лаборатория творческих проектов".

Инитернет журнал о беременности, здоровье, развитии, воспитании и образовании детей.

По вопросам размещения рекламы обращайтесь: laboratoria_05@mail.ru. тел. 8-912-66-151-24, 8-902-87-501-35.
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Яндекс.Метрика